ATELIER INSIDE FLOW 

Samedi 1er Mars 2025 de 15:00 à 17:00

Une expérience immersive

où la pratique du yoga

fusionne avec la musique et la danse.

Lors de cet atelier…

Après un échauffement doux pour préparer le corps,

nous construirons pas à pas un flow

de quatre minutes

sur une musique iconique.

Au fil de l’atelier,

vous apprendrez à transiter d’une posture à l’autre

avec fluidité et grâce,

tout en respectant les principes du Vinyasa

qui allie respiration et mouvement.

Chaque mouvement est pensé pour être ressenti

profondément à l’intérieur

avec une connexion totale à la musique.

Pas besoin

d’être un(e) danseur(se) accompli(e)

ou un(e) yogi confirmé(e)

pour participer à cet atelier.

Si vous aimez bouger en musique,

dans un cadre bienveillant et énergisant,

cela suffit !

       Alors, tu viens ? 😉