La vie Moderne est faites de sollicitations multiples et incessantes. L’équilibre entre le corps, l’esprit et la respiration s’en trouve vite affecté. la pratique du yoga vous aidera à restaurer cet équilibre synonyme de bien être.

Grâce à la diversité des postures, la pratique du yoga vous apprendra à connaître et apprivoiser vos muscles pour gagner en souplesse et être plus à l’aise au quotidien.

LES BENEFICES DU YOGA SOFT !

1 - J'AMELIORE MA SOUPLESSE

Grâce à la diversité des postures, la pratique du yoga vous apprendra à connaître et apprivoiser vos muscles pour gagner en souplesse et être plus à l’aise au quotidien

2- J'AUGMENTE MA CONCENTRATION

Pour ressentir les bienfaits du yoga, le contrôle de votre esprit doit être permanent. La précision des postures demandées et l’attention constante à la respiration vous aideront à développer votre concentration

3- JE MAÎTRISE MA RESPIRATION

La pratique du yoga vous permettra de prendre conscience de votre souffle, de le diriger, de le travailler pour développer vos capacités respiratoires.

La sortie respecte les CGU, je n'ai aucun interet financier ou autre juste pour le plaisir

Je pense être sur place vers 17h30! Au plaisir :)