Cours de Yin Yoga de la femme

(Accessible à toutes)

Jeudi 28 septembre de 11h15 à 12h30

Holi Yoga (Villeneuve d'Ascq)

Yin de la femme

Dans cette pratique de Yin yoga de la femme, adaptée à toutes, nous prenons le temps, un temps précieux d'écoute et de pause où chaque posture est tenue entre 3 et 5 minutes. Comme un retour à la maison, expirer profondément. Suivre les saisons, avec des postures adaptées et soutenantes, soutenir et renforcer les articulations, détoxifier nos organes, stimuler notre niveau d'énergie, hydrater les fascias, gagner en souplesse, dissoudre les traumatismes retenus dans les tissus, ancrer et centrer corps et esprit.

Une attention particulière est accordée à notre bassin, nos hanches, pour une détente myofasciale profonde, ainsi que notre bol (plancher) pelvien.

Affiner son intuition, ressentir la compassion et l'acceptation.
Laisser être, tout simplement…
Bienvenue chez vous.

TARIFS

Offre découverte 3 séances : 30 €

Cours unitaire : 18 €
Carte 5 séances : 85 € (soit 17 € le cours)
Carte 10 séances : 160 € (soit 16 € le cours)
Carte 20 séances : 300 € (soit 15 € le cours)
Carte 50 séances : 650 € (soit 13 € le cours – possibilité de payer en 3 fois et de partager la carte en duo)

-Chacun gère sa réservation (Attention, places limiteés)

-Parking

-Vestiaires à disposition avec casiers fermant à clé

https://holi.yoga/

Alors, tu viens? 🙂

 Je n'ai aucun intérêt financier à proposer cette sortie.