L'Ultimate Frisbee est de retour !   🏃🏽 🏃🏼‍♂️    🤾🏾‍♀️



- de 10 à 18 joueurs -


L’ultimate frisbee est un sport convivial se jouant en 2 équipes qui s'opposent.


L'équipe qui possède le disque, étant en mode "attaquant", essaye d'avancer sur le terrain en faisant des passes jusqu'à ce que l'un.e de ses joueurs.ses le réceptionne dans la zone d'en-but, pour marquer un point.



L'autre équipe, en mode "défense", fera tout pour récupérer le contrôle du disque: en l'interceptant ou on le détournant pour qu'il tombe par terre.



À retenir qu'il s'agit avant tout d'un sport faire-play et que la bienveillance doit être au rdv.



Pour le reste des règles, vous pouvez les trouver facilement sur internet, par ex:

  https://www.regles-jeux-plein-air.com/regle-de-l-ultimate-frisbee/     
ou les apprendre en direct ce dimanche :D  







Alors, si ce jeu vous tente, que vous soyez sportif ou non, avec ou sans expérience, que vous aimez courir et que vous voulez vous initier, vous êtes le bienvenue.





Durée:  2h20 environ

- 15 à 30 min de passes et d'échauffement individuel

- 1h30 à 2h de jeu  ( dépendant du nombre de joueurs)



Les incontournables:

- Gourde ou bouteille d'eau plus que recommandé 

- Habits de sport, souples/confortables  ( on ne peut pas jouer en jeans)

- des baskets pour courir

- de la bonne humeur



Sortie annulée si:

- moins de 10 joueurs

- tempête ou vent fort  (en cas de pluie, on maintient la sortie car ça ne dérange pas si on est bien chaussé: rando ou demi-crampons).




En résumé 

📅 Dimanche 23 mars de 10h à 12h30

📍 Terrain Rugby du Cosec, av Paul Langevin 59650 Villeneuve d'Ascq (  passer à côté de la barrière)

Ⓜ️  Metro 2 - station 4 Cantons Stade Pierre Mauroy

🔔 le compte de joueurs total inscrits ici et ailleurs apparaîtra dans les commentaires

À tout bientôt !