Pour un footing, Jogging, courir tranquille juste pour le plaisir.

En gardant nos distances.

Les experts le répètent sans cesse : pour protéger sa qualité de vie et sa santé, il faut bouger ! Une exigence accrue par des modes de vie de plus en plus sédentaires (voiture, télévision) qui réduisent les opportunités de se dépenser. Pourtant, ce n’est pas si compliqué de se remuer : avec une activité physique régulière toute simple, le tour est vite joué !

Bien évidemment en fonction de la météo je maintiendrais ou pas la sortie.

J'espère que cette sortie pourra correspondre à des attentes après ce long confinement.

Ne pas omettre de prendre de quoi s'hydrater et aussi de porter la tenue idoine.

NB: chacun(e) est responsable de sa condition et de ses capacités physiques en cas de doute consulter votre médecin.

En aucun cas l'organisateur n'est tenu pour responsable en cas d'incident ou défaillance.