Au départ du Parc Mozaïc nous pourrons profiter des bienfaits de la marche associés à la pratique de la sophrologie.
Nous vivrons une expérience riche et unique au sein d’un groupe, qui permet l’élan d’une dynamique positive tout en restant centré sur nous-même.
Ainsi, lors de ces sophro-balades, nous alternerons marche libre, marche consciente, pause sophro, partage, contemplation, silence… L’éveil des sens, un regard neuf sur cette nature qui nous entoure.
Les Sophro-balades sont douces et accessibles à tous ( pas plus de 2,5/ 3km) alors venez profiter des bienfaits de la sophrologie dans la nature.
Durée : 1h/ 1h30
Tarif : 15€
Départ du parking Relais Nature du Parc de la Deule Santes/ Houplin Ancoisne