Réussir ses examens , partiels, entretiens exigent d'être au point au niveau des connaissances requises mais également de savoir gérer son stress occasionné par l'épreuve .

Malheureusement, si on perd ses moyens le jour J alors l'échec est fort problabe.

La sophrologie peut vous aider à vous préparer mentalement à l'épreuve et ainsi arriver sereinement à l'exam afin de mettre toutes les chances de votre côté...

La sophro est une méthode naturelle et scientifique qui va travailler sur les possibilités de notre corps et de notre cerveau pr retrouver un équilibre corporel. Nous utilisons notre respiration et ns effectuons des mouvements spécifiques pour détendre le corps et ainsi agir sur l'esprit

 Je vous propose une balade d'abord de 20 à 30 min afin de faire connaissance, d'étudier votre problématique et d'effectuer des exercices de respirations puis d'aller chez moi pr une séance de sophrologie 

Venez avec des vêtements où vs êtes à l'aise dedans afin de pouvoir effectuer des mouvements sans gêne  et amenez vos pantoufles pr chez moi.

PARTICIPATION FINANCIERE : libre j ai eu mon diplôme de sophrologue  à l ESA, formation en 2 ans

si vs êtes intéressés ms que le jour ou l heure ne vs convient pas, vs pouvez m indiquer vos dispos en mp ou ds les com.

Possibilité de séance individuelle