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Sortie n° 5837071, créée le 15 07 2022
Préparation physique+trail
Sortie associée au groupe :
Courir au Héron - Villeneuve d'Ascq
Vidéo de la sortie
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Samedi 16 Juillet 2022

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
10:00 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 

Préparation physique mode  trail

Terrain adapté au condition météo du jour 
au programme :
Course
Grimpettes

Escaliers
Pompes
Flexions
Abdos

Gainage

et des petits defis😜

😁 Durée 1h15

Chacun est responsable de lui !!

 

 

 

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
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