Le PILATE constitue le centre d'énergie du corps, qui permet d'être plus fort et plus stable. Le Pilate est aussi une discipline permettant d'améliorer la conscience de son corps, de sa force et de ses limites pour mieux s'en servir.

Les mouvements sont plus ou moins rapides et difficiles à réaliser en fonction du type de personnes qui pratiquent le cours de Pilates

Le PILATE ne fait pas maigrir. Toutefois, les effets de cette pratique impactent la silhouette d'une manière étonnante. En renforçant les muscles en profondeur, le Pilates tonifie tout le corps et allonge la silhouette

La séance d'essai est gratuite.