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Sortie n° 5709371, créée le 21 01 2022
Marche du lundi à valenciennes
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Lundi 24 Janvier 2022

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:30
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
 
 
Marche du lundi à Valenciennes 
 
 
Ce n'est pas une promenade
mais bel et bien du sport.
5 à 7km/h.
 
 
Lire les recommandations avant de s'inscrire.
 
  
Entre 6 et 8 kms
 
 
**********************
Recommandations
**********************
 
1. Viens avec une tenue adaptée.
2. Nous marchons pour le plaisir et dans la bonne humeur.
3. Si tu ne peux tenir un minimum de  5km/h d'autres membres proposent des sorties plus lentes..
4.  Nous marchons au minimum en binome.
5.  Avant le début du parcours tu t'échauffes.
6. Prévois de l'eau pour t'hydrater ainsi qu'un sucre en cas d'hypoglycémie.
 
Merci de ta compréhension 
 
 
Chacun est responsable de lui-même.
En cas de pluie la sortie sera annulée.
Merci d'être  présent à l'heure prévue.
 
 
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
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