Pendant cette période de mi-confinement, il ne faut pas oublier les bonnes choses à manger pour garder notre santé bien en tacte!!
Saumon
Bienfait du saumon
Le saumon est bon pour les os. La vitamine D présente dans le poisson aide le calcium à se fixer sur les os. Le saumon est très riche en vitamines B ce qui permet de faire le plein d'énergie. Les vitamines B9 et B12, reconnues pour protéger les poumons du cancer sont aussi présentes dans le saumon.
Donc, mes amies, mangez bien ce fruit !!
Bon courage à vous tous!