Pendant cette période de mi-confinement, il ne faut pas oublier les bonnes choses à manger pour garder notre santé bien en tacte!!
Le Banane
contre la dépression
La Banane permet un très grand apport en nutriments, minéraux et vitamines, et assure une bonne production de sérotonine. C'est aussi une très grande source d'antioxydants, de vitamines du groupe B, potassium, magnésium, ainsi que du calcium, phosphore, manganèse et fer.
Donc, mes amies, mangez bien pour éviter les maladies et infections!!
Bon courage à vous tous!
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