Pendant cette période de mi- confinement nous pouvons lutter contre les maladies et améliorer notre sante.

La noix de coco et ses bienfaits santé

La noix de coco est le fruit exotique par excellence. Dans le commerce, on la trouve sous diverses formes : entière, râpée, en copeaux, en lait, en crème ou encore en eau. Elle se cuisine aussi bien dans des plats salés que sucrés.

Caractéristiques de la noix de coco :

• Riche en lipides,
• Riche en fibres ;
• Stimule le transit intestinal ;
• Joue sur la satiété ;
• Source de fer et de phosphore.

Volà comment nous pouvons rester en bonne santé naturellement!

Bon courage à vous tous😙💜