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Sortie n° 5498801, créée le 16 04 2021
Gym dynamique en ligne
Sponsor
Organisateur
 Frangy

Date de la sortie
Heure de début
Vendredi 07 Mai 2021

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
18:30
Descriptif de la sortie

 

 

Comme annoncé nous ne pouvons plus aller dans les salles pour faire du sport, je vous propose donc un cours en visio SKYPE

 

Si vous êtes intéressé vous vous inscrivez et je vous donnerai les consignes en mp.

 

 

GYM DYNAMIQUE 

Cette activité consiste à travailler le cardio 10 mnn puis on travail tout le corps pour dynamiser les muscles, pour ce faire, vous munir de poids, ou petites bouteilles d'eau... prévoir 1 tapis pour le fessier, les abdos et le gainage

 

le cours dure 1h

 

 POUR INFO C'EST UNE Vraie SORTIE 

Inscription pour plusieurs possible ?
Places
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10
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