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Sortie n° 5498801, créée le 16 04 2021
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Date de la sortie
Heure de début
18:30
Descriptif de la sortie
Comme annoncé nous ne pouvons plus aller dans les salles pour faire du sport, je vous propose donc un cours en visio SKYPE
Si vous êtes intéressé vous vous inscrivez et je vous donnerai les consignes en mp.
GYM DYNAMIQUE
Cette activité consiste à travailler le cardio 10 mnn puis on travail tout le corps pour dynamiser les muscles, pour ce faire, vous munir de poids, ou petites bouteilles d'eau... prévoir 1 tapis pour le fessier, les abdos et le gainage
le cours dure 1h
POUR INFO C'EST UNE Vraie SORTIE
Inscription pour plusieurs possible ?
Places
OuiEx: Pierre (+2)
10
Adresse du RDV
Précisions pour se retrouver
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