Bonjour à tous,

Je vous propose de m'accompagner pour un petit footing tranquille de reprise, dans le parc de la citadelle de Lille, pour retrouver le gout du sport dans un cadre naturel et calme, surtout à cette heure là !

allure : 8km/heure environ. Ce n'est pas un entrainement de marathon LOL !

durée : une heure environ, avec ajout de quelques exercices pour ceux qui le souhaitent

et n'oubliez pas votre sourire et votre bonne humeur...!!! indispensables pour passer un bon moment ensemble

A bientot

Victoire