Bonjour à tous,

Je vous propose de m'accompagner pour un petit footing tranquille, dans le parc de la citadelle de Lille, pour profiter au mieux du cadre naturel et calme

allure : 8km/heure environ. Ce n'est pas un entrainement de marathon LOL !

durée : une heure environ, avec ajout de quelques exercices pour ceux qui le souhaitent

et n'oubliez pas votre sourire et votre bonne humeur...!!! indispensables pour passer un bon moment ensemble

A bientot

Victoire

PS : Ce footing est susceptible d'être annulé en cas de pluie. J'en informerai alors les inscrits.

Pendant les beaux jours, j'écourte la séance pour retrouver le groupe de Zazie pour une séance de yoga "plien air".