Chaque semaine du lundi au vendredi de 8h à 8h30.
La méditation est une méthode simple, accessible à tous,
qui a fait ses preuves depuis des millénaires.
Dès qu'elle est pratiquée avec régularité
elle améliore notre qualité de vie.
Fais-en l'expérience avec ce défi méditation !
Profitez de séances de méditation
entièrement guidées
plusieurs fois par semaine.
Tu as du mal à lâcher prise ?
Tu as du mal à méditer seul (e) ?
Voici un défi qui peut t'aider !
Fais-toi accompagner
3 sessions de méditations guidées
chaque semaine du lundi au vendredi
Saison 1 du 12 au 16 août : Méditer pour s'apaiser.
Saison 2 du 19 au 23 août : Méditer pour être bien avec les autres
Saison 3 du 26 au 30 août : Méditer pour explorer son esprit
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