Chaque semaine du lundi au vendredi de 8h à 8h30.

La méditation est une méthode simple, accessible à tous,

qui a fait ses preuves depuis des millénaires. 

Dès qu'elle est pratiquée  avec régularité

elle améliore notre qualité de vie. 

Fais-en l'expérience avec ce défi méditation !

Profitez de séances de méditation

entièrement guidées 

plusieurs fois par semaine.

Tu as du mal à lâcher prise ?

Tu as du mal à méditer seul (e) ?

Voici un défi qui peut t'aider !

Fais-toi accompagner

3 sessions de méditations guidées

chaque semaine du lundi au vendredi 

Saison 1 du 12 au 16 août : Méditer pour s'apaiser. 

Saison 2 du 19 au 23 août :  Méditer pour être bien avec les autres 

Saison 3 du 26 au 30 août :  Méditer pour explorer son esprit 

 Sortie qui respecte les conditions d'utilisation du site et pour laquelle je n'ai bien sûr aucun intérêt financier.