* Distance : 15 à 30 km
Avec un "repassage" à proximité du départ,
offrant à chacun la possibilité de raccourcir la distance.
* Durée : 90 à 180 mn
* Allure : 5mn30sec à 6mn30sec / km
* RDV : Dimanche 19 avril 2023, à 09H10,
sur le parking de l’Église St Nicolas,
à Sainghin-en-Mélantois
* Parcours :
. Bois de la Noyelle
. Etang de Sainghin
. Marais de Péronne
. Marais de Bonnance
. Bois d’Infière
. Val de la Marque
. Parc du Héron
* Ambiance : Très sympatoche
. avant : Blablabla
. au début : Blabla
. au milieu : Bla
. à la fin : B.....
. après : re-Blabla...bla
* Age des habitué(e)s : 39-59 ans (...)
* Objectif (des plus fortiches) : Marathon de Paris / 2 avril 2023
* Objetif commun : Prendre soin de son ptit corps, ET PRENDRE DU PLAISIR.
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