Je n'ai aucun intérêt financier à proposer cette sortie. C'est simplement une pratique que je vous propose, je l'ai découverte récemment et elle m'apporte beaucoup de positif 🙂

Cours de yin yoga 

(Accessible à tous)

Mardi 22 novembre de 12h30 à 13h30

Holi Yoga (Villeneuve d'Ascq)

Yin yoga

Le Yin yoga est un style de yoga doux qui permet de travailler l’ensemble du corps et de l’esprit. C’est une pratique qui mise sur les étirements, pour relaxer le corps en profondeur et faire circuler l’énergie librement amenant ainsi à l’amélioration de la flexibilité globale du corps, la santé des articulations, des os et la tonification des organes et le renforcement des tissus conjonctifs. C’est une pratique idéale en complément d’activités dynamiques, comme les arts martiaux, le yoga Vinyasa ou encore l’athlétisme.

Côté énergétique, rester dans une posture longtemps participe au déblocage des zones tendues par une blessure physique, affective ou émotionnelle et autorise une libre circulation de l’énergie dans le corps. Ici tout repose sur l’attitude que l’on a en s’installant sur le tapis, entre force et humilité.

TARIFS

Offre découverte 3 séances : 30 €
 

Cours unitaire : 17 €
Carte 5 séances : 80 € (soit 16 € le cours)
Carte 10 séances : 150 € (soit 15 € le cours)
Carte 20 séances : 280 € (soit 14 € le cours)
Carte 50 séances : 600 € (soit 12 € le cours – possibilité de payer en 3 fois et de partager la carte en duo)

-Chacun gère sa réservation (Attention, places limiteés)

-Parking

-Vestiaires à disposition avec casiers fermant à clé

https://holi.yoga/

Alors, tu viens? 🙂