Atelier Auto-hypnose: appréhender ses peurs

Samedi 19 mars de 16:00 à 17:30

L’auto-hypnose est un outil très riche qui permet de gérer et appréhender confortablement ses émotions. 

Lors de cet atelier, grâce à plusieurs exercices accompagnés, vous allez apprendre à explorer une émotion particulière : la peur.  

L’objectif n’est pas de s’en débarrasser, mais au contraire de l’apprivoiser pour l’aimer, mieux la comprendre et pouvoir éventuellement la transformer.

Une très belle séance d’auto hypnose pour apprendre à se connaître en profondeur.

Tous les exercices seront enregistrés et vous seront envoyés à la fin de la séance par mail à télécharger pour les refaire à volonté.

A propos d’Axelle : 

J’ai découvert l’auto-hypnose à l’âge de 12 ans pour résoudre des problèmes de sommeil. Depuis, après de nombreuses explorations, c’est avec plaisir que j’accompagne des groupes en séances collectives pour leur faire découvrir et maîtriser ce bel outil qu’est l’auto-hypnose. Passionnée de voyages, de psychologie, des arts de la scène, d’hypnose … je mets en lien tous mes outils pour accompagner le plus justement chacune des personnes qui vient me consulter pour des séances sur mesure, au plus proche de chacun.

Chacun réserve sa place (tarif: 25€/personne)

 https://holi.yoga/atelier-autohypnose-apprehender-ses-peurs/

Alors, tu viens? 🙂