Il va faire beau!

La rando

Marchiennes/Rieulay/Argales

28 km environ 6H de marche au moins.

Allure 5,5km/h ou plus si vous voulez

Mais Cool

Je connais bien ce chemin je l'ai fait plusieurs fois.

Nous partirons le matin donc :

Apportez votre casse-croute ou au moins de quoi tenir.

On démarre  au Croix ou Pile
On entre dans la foret puis on rejoint Marchiennes.
On se dirige ensuite vers les Argales et l'Etang de Rieulay en passant pas le bois de la Fosse.

Je ne marche pas trop vite mais pas trop lentement non plus. 

Disons 5,5 Minimum et je m'adapterai en fonction des participants.

 Viens avec ta bonne humeur.

 Et Ne te surestimes pas.

 Met ton Chapeau et au moins 1L d'eau si il fait chaud.

 Met une doudoune s'il fait froid.

CONDITION PHYSIQUE MINIMALE POUR MARCHER  30 Kms à 5,5 kms de moyenne.

Nous faisons des pauses et tenons compte

de l'effort de chacun.

A BIENTÖT!