Hello👌

Je vous propose  pour le Samedi 15.10.22 

.....une petite balade ...dans ch"coin..

Bienvenue  

 🗻🔍 au parc des îles...🏝📸...😗

un espace pour 

prendre un bol d'air ...

des photos...

De la bonne humeur🌞.. 

....

 Agréable en début.. d'après-midi

Pour digérer notre repas..

la marche avec moi,

un rythme COOL📉📈

Pas de cardio

juste de l'apaisement......🌞🌥..🦆..

 Sur un  parfum de verdure🌳🌾🦋🍁🍂

le sourire 

Les connaissances 

les rayons du soleil🌞 qui vont réchauffer notre Visage...

tout simplement ..

de bonnes sensations....🧘‍♀️

  Goo ...!!!

  Ramenez vous !...simplement...

 L' attention

et sur votre souffle💟

 En  nous félicitant d'avoir constaté l'évasion de Notre esprit...dans la nature.....😁 

Laissez les pensées ......🍁🤧💬

 ... les nuages qui s'éloignent de vous... 🌬

💬 à bientôt/

ou  sur une autre sortie..

C est une  Belle journée...

vous pouvez prévoir de l "eau...

Pour 👟 les chaussures des basquettes , 

Pour un  terrain praticable.....😎

Une heure 15 de marche  , c "est extra ...

Sortie annulée en cas *ou / 

Vers 13 heures 

Également 

pluie🌧.... Gros flocons de 🚮 neige ❄

...Ha Ha !!

 Vous pouvez apporter votre joie.. 😋avec plaisirs 

Prenons soin de nous....😋

Vivre le bonheur et le respect

 VZEN  🧘‍♀️