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Sortie n°4132741
Marche rapide vignoble/9h30
Sponsor
Organisateur
Date de la sortie
Heure de début
Samedi 14 Octobre 2017

Inscriptions & désinscriptions jusqu'à :
L'heure de la sortie
09:30 (du matin)
Descriptif de la sortie
Sortie gratuite 
 
Nous continuons à marcher en 2017
 
 avec Marie

 marche rapide = perte de calories = bien être
 
Ce n'est pas une promenade
mais bel et bien du sport, mais un sport qui permet de se vider la tête et de se régénérer toujours dans la joie et la bonne humeur.
 
Selon le climat :
soit les alentours de l'étang du Vignoble voire Trith,
soit nous longeons l'escaut pour avoir les pieds au sec(en cas de terrain boueux)
 
9h30
 
(lire les recommandations avant inscription)
 
 
entre 6,5 et 7,0 km/h  environ
 
Entre 11 et 13 km
 
Donc ne pas se fixer sur le chrono.
 
Les premiers retournent régulièrement en arrière pour encourager les derniers, c'est plus sympa pour tout le monde.
 
***********************
Recommandations
 
 
Il est important de se munir d'une bonne paire de chaussures  pour la santé de vos pieds  et d'une bouteille d'eau afin de s'hydrater correctement.
***********************


 

Chacun est responsable de lui-même.
 
 
 
 
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Places
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10
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